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Das Glück kommt aus mir
Themen dieser Ausgabe:
Auftanken
Power für unsere Seele - Jeder trägt etwas in sich, das Halt und Zuversicht gibt. Vier Leserinnen verraten, was ihnen Kraft gibt.
Unsere innere Stimme - Manche nennen es Intuition, andere Bauchgefühl. Wenn wir lernen, genauer auf unsere innere Stimme zu hören, werden wir glücklicher, wissen Psychologen. Doch wie?
Genießen
Essen für die Seele - Können Gerichte mehr als gut schmecken und satt machen? Ja, klassische Soul-Food-Rezepte wärmen auch die Seele, weil sie uns zusätzlich Erinnerungen und lang anhaltende gute Gefühle schenken.
Klarheit im Kopf durch Fasten; einfache Desserts; geistreiche Genüsse.
Menschen verbinden - Zusammen kochen und essen - nichts bringt Menschen einander näher. Und über das gemeinsame Kochen lernt man auch viel über Kultur und Traditionen des anderen - ein tolles soziales Projekt.
Ratgeber
Kraft des Glaubens - Jeder Mensch glaubt an etwas - manche an die Grundsätze einer Religion, andere an höhere Mächte, die uns beschützen. Doch wer die großen Welt-Religionen vergleicht, erkennt viele Gemeinsakeiten z. B. Barmherzigkeit und Trost.
Christentum - Nächstenliebe und 10 Gebote.
Judentum - Essenziell sind ein Ruhetag in der Woche und 613 Gebote.
Islam bedeutet Frieden und Hingabe.
Hinduismus - Gutes Karma und der Glaube an die Wiedergeburt.
Buddhismus - Philosophie des Friedens, die ohne Gott auskommt.
Wohlfühlen
Hypnose stärkt; Meditieren lernen; Psyche verrät Beschwerden.
Ayurveda heilte mich - Bereits als Kind litt Hedwig Gupta unter extremen Schmerzen. Dann entdeckte sie die indische Medizin und heilte sich selbst.
Yoga für Einsteiger - Einfache Übungen, die innere Balance sofort zurückbringen.
Kraft der Heilsteine - Wie wir die Energie von Achat bis Tigerauge nutzen sollten.
Wo bleibt unsere Seele? Ärzte wissen, wohin sie geht, wenn wir sterben.
Erleben
Kraft des Waldes - Die Natur liefert nicht nur Erholung und Ruhe. Besonders Wälder faszinieren uns, weil wir in ihnen auch Mythen und Märchen erahnen.
Mit Geistern reden - Kann man mit Verstorbenen kommunizieren? Ja, erlebte Silke Mietzner in England und glaubt, dass wir viel mehr Fähigkeiten haben als wir ahnen.
Die Macht der Engel - Engel faszinieren jeden. Und niemand hat so schöne Kunstwerke von ihnen gemacht wie Marc Chagall.