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Diese Rituale machen glücklich
Hauptthemen dieser Ausgabe:
Unser Leben: An Weihnachten, zu Silvester oder an einem ganz normalen Tag - Menschen erzählen von ihren schönsten Ritualen; Streiten befreit - Wie Paare Konflikte konstruktiv lösen; Ohne Computer und Handy - was Experten raten und fordern
Essen & Geniessen: Das große Weihnachtsmenü - mit Tipps von Starkoch Yotam Ottolenghi; Kochen mit weniger Salz - Mit unseren Tipps schmeckt's auch; Alles in Butter - Wofür nimmt man welche Sorte?
Fit & Gesund: Bei Reizdarm ist Entspannung wichtig; Wärme heilt und tut so gut - 12 Methoden und bei welchen Beschwerden sie helfen; So bleibt das Gehirn lange fit - Was Mediziner raten
Mode & Beauty: Tipps - Mit Farben bekommen Frauen Komplimente; Goldener Look - Das Make-Up zum Fest
Wohnen & Erleben: Britische Krimis zum Schmunzeln; Glücksbringer zum Häkeln; Gehölze im Garten - Winterharte Pflanzen mit leuchtenden Beeren
16-seitiges Extra-Heft „Daheim“: Entspannt ins neue Jahr
• 10 Tipps für guten Schlaf - Mentale Tricks, Ernährung und mehr
• Bitte tief durchatmen - wie wir mit mehr Achtsamkeit zufriedener und gesünder leben
• Tiere machen glücklich - sehr entspannend: Safari übers Internet